输尿管结石运动治疗是输尿管结石保守治疗排石的一个非常重要的一个环节。可以单脚跳，这样跳跃的时候，随着身体的上下的震动，结石在体内的和输尿管会产生向下的位移，这样结石就可能往下，不断的通过重力因素，不断的往下走，便于结石的排出。
如果是输尿管下段的结石，体积小于1cm以下，一次体外冲击波碎石以后，大约3-5天左右结石就可排出，最长不超过1周。但是输尿管上段的结石，可能需要5-7天左右，最长可延长至10天左右才可排出。
输尿管结石要多喝些温开水，平时也可以多出去走走锻炼一下，增强一下体能，而且排石是一个缓慢的过程，不要太过心急，这段时间排尿可以用盆子接一下，看一下是否出现排斥的情况，平时一定要劳逸结合，不要太过操劳，多喝些温开水。
这个还要看碎石的情况，如果碎的很小一般24小时就可以排出的。碎石后多喝白开水也可以配合药物促进石头的排出的。三到五天如果还是排不出就要咳嗽同时有痰去医院复查的。
输尿管结石依据结石大小、部位及有无合并症治疗方式不一，结石＜0.6cm，没有合并症，可通过多喝水、多运动等排石治疗将结石排出，或是服用排石药物。结石较大，合并梗阻、感染，可行微创手术。微创手术损伤较小，出血较少，优于开放式手术。