有危害，吸烟时间比较，吸烟量比较大，一次性戒烟，容易因为戒断反应严重，导致戒烟失败，可以逐渐戒烟。吸烟的时候，会严重的损伤呼吸道粘膜，消化道粘膜，诱发支气管炎，肺炎，胃炎等疾病，还有可能诱发高血压等疾病，需要及时戒断。
戴一次性口罩对身体没有影响，一次性三层口罩是用两层无纺布和过滤纸制作而成的，中间第一层是用防菌过滤纸起过滤防菌达99%的以，起着防菌作用，防止病毒危害；中间第二层是用采用新型高效吸附、过滤材料—活性碳纤维、活性碳布制作而成，具有防毒、防臭、滤菌、阻尘等功效。
一下子戒掉优于逐渐减少吸烟数量的，这种方法的烟民吸烟数量减少时，可能会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，建议一下子戒掉会比逐渐戒烟这样会更好。
女人长期戴环对身体有一定的害处。
宫内节育器是我国女性使用频率最高的避孕方式。主要作用机制是节育器改变宫腔内环境，不利于受精卵着床。在起到避孕作用的同时，节育器刺激子宫内膜，可能引起阴道不规则流血，月经量多，经期延长，间期缩短等。另外节育器可能引起子宫不规则收缩，导致腹痛，痛经的症状。
建议上环前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。
一下子戒掉优于慢慢戒减少吸烟数量的，烟民吸烟数量减少时，会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，一下子戒掉会比逐渐戒烟会更好。