可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大，过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。
断夜奶应该适当的给宝宝喝一些配方奶粉，特别是在睡觉前半个小时，可以适当的喝一些奶粉，让宝宝感觉肚子不经饿，经过一段时间的调整，可以使宝宝夜里不会醒来，而且不会出现夜里经常喝奶的习惯。宝宝如果经常吃夜奶，对孩子的健康成长会有很大的影响，所以应该适当的给宝宝断夜奶，经过两三个晚上不给宝宝吃奶，宝宝就已经养成了一个良好的睡眠习惯，而且晚上睡觉的时候也不会出现了醒来的情况。
给宝宝断夜奶要遵循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶，比如第一天从两次减到一次，过几天再不吃夜奶，让宝宝慢慢习惯。还有就是延长夜间喂奶时间间隔，比如原本三个小时喂一次，第一天可以往后延半个小时。
给孩子断夜奶建议遵渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始。比如孩子原来一夜吃三次奶粉，建议先给孩子更换成两次。原来夜里3～4个小时给孩子喂养一次，可以延长至4～5个小时给孩子喂养一次。这样循序渐进地给孩子断夜奶，能够减少孩子因断夜奶出现严重哭闹的情况。
宝宝在6个月以上开始戒夜奶比较合适，应在一周岁之前把夜奶戒除掉。因为宝宝在6个月以上已经有很多辅食可以吃了，辅食消化相对比较慢，宝宝就会有比较明显的饱腹感，夜里相对感觉到饥饿的概率就会降低，也就具备戒夜奶的前提条件。同时6个月宝宝也开始长牙，如果还是长时间吃夜奶，乳汁残留在口腔容易引起龋齿，如果在6~12个月期间，就要逐步戒除夜奶。