吃b族尿黄是说明不缺吗

吃B族维生素出现尿黄的症状是正常现象，并不能说明人体不缺乏b族维生素。B族维生素在人体中，可以参与到新陈代谢等各个方面，一旦缺乏就会出现很多症状，比如出现了口腔溃疡、免疫力下降等，所以应该在缺乏的时候，通过口服的方式补充B族维生素。

出现小便发黄，最常见的原因是浓缩。平时如果喝水少，出汗又比较多，导致尿液减少，这时候就会出现尿黄。尿液呈现茶色，属于正常的生理现象。如果没有其它的异常表现，平时可以多喝水，多吃水果、蔬菜，这样能够稀释尿液，症状自然就会消失。

人体正常的尿液是一种淡黄色的透明液体，如果出现一些疾病就会导致尿液颜色发黄，如泌尿系统轻度感染，不需要特殊处理，还有一些血液系统疾病、肝脏疾病会导致尿液颜色加深，需要去医院进一步检查来确诊。

病理情况下有：发热、脱水、上火、血容量不足时，尿液可呈深黄色，而且尿量少于正常。黄疸性肝炎、溶血性黄疸、梗阻性黄疸等，尿液焦黄色，同时伴有皮肤、巩膜黄染长期大量食用胡萝卜等食物，尿液也可发黄。

尿的颜色是黄的，或者尿味道大，多是喝水少导致的，可以多喝点水，进行观察，还是没有好转，可以去医院查一下肝功能和尿常规，排除疾病的可能。平常注意不要喝酒。

可以喝一些去火的凉茶，多喝水。因为上火饮水过少而出现尿液发黄的情况，不过也有可能是泌尿系统的疾病，因为有了炎症，会导致尿黄的情况，可以到医院的泌尿科具体的检查一下有针对性的给予治疗。人们常常根据自己尿液的变化来预判身体疾病的发生，因此尿液是检测健康状况的晴雨表。尿液由水和代谢废物组成，颜色通常呈浅黄色至深琥珀色，尿液中的黄色来自尿色素，是血红蛋白分解后的产物。