升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
精子畸形是可以治好的，可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，还需要补充天然的维生素，多补充锌，蛋白质等，饮食应该清淡，忌辛辣。就可以改善精子质量的问题。注意休息，规律睡眠，不要紧张，放松心情。
精子畸形的原因有三种：遗传因素，有一些潜在的遗传性疾病或者是染色体方面有异常；神经系统有问题，也就是激素期紊乱；炎症、感染、环境等，这些都可以导致精子畸形。所以，建议要及时到医院检查就诊，早发现早治疗。
正常男性也是有一定的精子畸形，如果出现男性精子的畸形率高具体是指正常形态的精子少于50%，即精液中畸形精子超过50%。而且男性的内分泌功能出现了异常情况导致了某些相关激素的分泌不平衡，这样一来也是会导致男性精子质量下降的，从而造成畸形效果增高。引起男性精子畸形的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，们均可影响男性精子的质量。
好转就不会见可见倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现。部分病人有性功能障碍。首先要知道精子质量低的原因，比如是否有精索静脉曲张，平时生活中注意不要让睾丸处于高温状态下比如少蒸桑拿，还有少食辛辣刺激性食物。
精子畸形主要是指精子的头部、中部与尾部等出现的形态变异情形，其中，头部畸形主要表现有巨大头、无定形、双头等；中部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等，精子高畸形率出现的症状表现为正常形态的精子数明显少于50%。精子畸形是直接影响生育和胎儿发育异常的主要因素，精子畸形的早期症状可以到正规医院去，再针对性的治。