所谓的月经不调是指月经周期不规律，同时还伴有痛经，最常见的原因就是内分泌失调，多囊卵巢的问题。可以去做妇科超声检查，化验性激素六项以及，胰岛素水平，通常需要做内分泌治疗和调理。
月经血块多的原因有：
在月经来潮的中期，一般第2天到第3天经血量较多，大量坏死的上皮细胞与子宫内膜一起脱落，就容易形成血块。经期服用活血化瘀中药，应导致月经量增多并伴有凝血块。因为这时血液中凝血酶活性降低，血小板凝集功能减弱。此外，还有子宫内膜上的息肉，当子宫内膜变厚、血管增多、剥落，出血量也随之增多，激活因子减少，便形成凝血块。因此在经期吃一些活血的药是必要的。也有的是具有较多的大的子宫肌瘤，或者粘膜下子宫肌瘤，还会导致月经量多伴有血块。
从中医角度说来月经血块多是气滞血瘀导致的。
来月经时要多休息，做好保暖，多喝水，不要熬夜，不要着急上火，食物要吃容易消化的，不吃寒凉、刺激、辛辣的食物，热水袋热敷下腹。建议到医院做彩超检查测定激素水平，看是否有子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、宫颈息肉等情况。可以在医生指导下口服中药调理，让月经血顺畅，减少血块，定期检查身体。
来月经血呈黑色的情况如下：
一是日常体寒，导致气滞血瘀的症状，从而造成月经血呈黑色，还会有痛经的症状；二是雌激素过低，造成子宫内膜过薄，导致来月经时经血发黑发暗，而且经血量少；三是因为子宫内膜异位症，来月经时经血颜色也会变黑，而且还伴随着严重的腹痛现象。
建议女性在月经期间内注意保暖，作息规律，不要熬夜、劳累，保持心情愉悦。
经血的颜色黑是肾虚、受寒着凉、水湿太重等原因。
正常情况下，女性经血颜色是暗红色的，经血色黑是不正常的。而从中医上来讲，经血颜色主肾虚，主要是经血乏源不畅而致，容易出现瘀血和剧痛的情况。也可能是经期受寒着凉，不注意保暖而致。还可能是因为体内水湿太重，痰湿阻滞而致。女性需要及时去医院治疗，以免损害身体健康。