少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点高蛋白食物，新鲜的蔬菜水果，避免剧烈运动，避免受凉，合理安排作息时间，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。禁性生活两个月，定期到医院复查。
宫颈糜烂忌辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣、刺激性食物；少吃或不吃油炸食物、甜品等，如炸鸡、炸串、巧克力、马卡龙等。平时患者应注意保持私密处卫生，干净清洁，使用温和的香皂，避免接触刺激物，使用不含化学成分的卫生巾。饮食清淡为主，食物种类多样化，适当增加蔬菜、全谷物和水果的摄入。饮食清淡为主，食物种类多样化，适当增加蔬菜、全谷物和水果的摄入。
宫颈糜烂的患者通常没有严格的饮食禁忌，并且平常生活中的饮食一般不会导致宫颈糜烂，也不会加重宫颈糜烂的症状。此外，日常生活中的饮食也不会使宫颈糜烂好转。宫颈糜烂同日常生活中的饮食并没有明显的直接的关系。在日常生活中，患者可根据个人的喜好酌情安排饮食，但需要注意均衡营养。宫颈糜烂有时是生理性的，有时是病理性的，患者需要前往医院完善宫颈细胞学检查，才能够明确病变的性质。
宫颈中度糜烂应该定期到医院做宫颈薄层液基细胞学的检查和人乳头病毒的检查，排除宫颈病变，如果没有症状是不用治疗的，它是一种生理状态，是因为激素水平导致的宫颈管内的柱状上皮外移所致。如果有症状可以治疗的。平时少吃生冷刺激的食物，保持外阴清洁性生活卫生。
一般情况下，对于宫颈糜烂术后，一般需要特别注意饮食，患者做完宫颈糜烂手术后可以吃苹果、西梅、金桔、佛手、柠檬、橙子、香蕉、橙子、柚子、火龙果等水果，这些水果营养丰富，富含多种维生素、矿物质等，可以补充人体所需要的营养成分，有利于身体健康，除此之外，患者还可以多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉等，建议患者保持清淡饮食，避免吃过于辛辣的食物。
多食高蛋白质的食物比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。再配合多吃一点蔬菜和水果这样。对身体恢复是有好处的。平时注意个人的卫生穿过的内裤要用开水烫。在太阳底下暴晒。在没有完全治疗好之前不要选择同房。平时多注意休息。