地瓜，绿豆，燕麦，薏仁等食物可以帮助子宫有效的排出毒素，女性特别应该要注意对子宫排毒，如果是子宫的长期不清理造成毒素的累积，会导致对子宫产生一定损伤。女性需要定期到医院进行身体检查。
可以在月事期内口服一些活血化瘀的药物。如果目前宫腔内有出现堵塞或者出现淤血，可以去一家医院做一个清宫治疗的，这样可以清除子宫内的垃圾和毒素的。定期进行复查，避免病情恶化。
子宫毒素多会导致月经紊乱，分泌物异常，脸色暗沉、黑眼圈，脸上出现黄褐斑或者出现色斑等风险的，所以如果准备调理的情况还是积极选择中医科检查看一下，在考虑对证用药等。
子宫内只有内膜组织周期性的生长萎缩剥落，所以只要内膜能够在月经期彻底剥离干净，那就不需要进行任何的处理治疗。只是对于内膜剥落不畅而导致月经量少，或者月经血排出不通畅时，可以考虑服用活血化瘀的中成药，来促进月经血的排出，常用的就是活血化瘀或者是血府逐瘀丸。
子宫内是没有毒素的。每月来月经定期的内膜剥脱，子宫内不会遗留东西的。平时注意清淡饮食，锻炼身体，增强抵抗力。如果存在流产的情况，可能会有流产不完全残余物残留子宫，从而引起子宫病变的可能性。一定要养成定期总共检查的习惯，发现子宫问题早发现早治疗。
排肾毒素的食物有黑豆，其具有补中益气，强肾排毒的功效，特别适合肾虚病者服用，既能增强肾脏机能，还能促进肾脏排毒。山药也可以，有补肾补脾补肺的作用，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
