经期吃什么水果排毒排污血

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我在朋友那里听来个减肥秘方,说平时要少吃多餐,经期吃什么水果排毒排污血?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
经期吃苹果、橙子等可以排毒排污血。月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血,多吃蔬菜,保证营养均衡。
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经期吃苹果、橙子等可以排毒排污血。月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血,多吃蔬菜,保证营养均衡。

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通常情况下,月经期间患者需要受到子宫内膜脱落影响,可能会形成污血,排出时可能还会带走身体寒气以及毒素。月经期间患者一般可以吃归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等汤品,此时一般可以帮助排毒、排污血,同时患者还需要注意子宫的保暖,不吃辛辣、刺激性及生冷等食物,患者需要尽量避免沾凉水,患者也可以服用生姜红糖水、益母草颗粒等药物进行治疗,减轻痛经症状。患者平时还注意保持经期卫生,否则可能会出现妇科炎症。

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一般来说,不存在“月经期间吃什么好排毒排污血”的说法,如果月经异常,可以吃益母草膏、益母草颗粒等药物促进经血排出。具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,正常月经具有周期性及自限性。如果女性月经周期正常,一般不需要特殊处理,如果女性月经异常,可以遵医嘱吃益母草膏、益母草颗粒等药物促进子宫收缩,促进经血排出,以免发生月经淋漓不尽。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期吃以下食物可以帮助排污血。
月经期间体内的污血如果不能及时排出,可能会对身体的健康造成一定的影响,临床上一般可通过活血化瘀的方式来调节症状,同时还可以适当的进食一些具有活血化瘀效果的食物,比如红豆粥、大枣水。如果症状一直得不到改善,患者需要及时到医院妇产科进行诊断治疗,避免症状进一步加重,引起其他的妇科疾病。

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月经血主要由阴道脱落细胞,宫颈粘液以及子宫内膜碎片组成,是正常的生理现象,不存在着排污排毒的问题。患者可以在经期间喝一些红糖姜糖水、红豆大枣粥、益母草乌鸡汤,喝一些热牛奶和豆浆类的食品,此类食物有助于排污血,并且要避免过度劳累,禁食寒凉性刺激食物。月经周期中,子宫内膜随雌激素孕激素的变化,出现周期性的脱落形成月经。

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一般来说,经血通常是子宫内膜受到雌、孕激素变化的影响而出现的脱落出血,经血里可能还有破碎的子宫内膜,通常保持子宫血液循环舒畅,可以使经血顺利排出。经期女性需要注意保暖,可以多吃温和的食物,比如红枣、桂圆、红糖水等。女性还可以适当进行舒缓的运动,比如慢跑、慢走,通常有助于身体的血液循环,有促进经血排出的作用。

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