注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖，生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
通常情况下，如果是生育年龄的女性月经推迟，可能是怀孕。怀孕之后患者月经不来，则需要查绒毛膜促性腺激素确定诊断。如果患者有生育的计划，就要进一步做相关的孕期检查，定期孕检。也有可能是卵巢功能异常引起的，导致月经期延长子宫内膜增厚。还可能是子宫出现了问题，如果宫腔粘连或者是卵巢功能下降，可能会出现围绝经期的改变，如钙质丢失骨质疏松、血管舒缩等症状，进而出现情绪的烦躁和潮热出汗。如果是宫腔粘连导致的月经推迟不来，或者是内分泌紊乱出现的问题，可能还会影响怀孕。
可以使用孕激素推迟月经的，月经期前一周开始用推迟月经的药物，一直比赛结束为止，一般停药后3-7天会正常来月经的，可以去当地的医院妇科门诊找医师开药，用药的时间需遵医嘱。
想让月经推迟，可以在月经的前3-5天吃药的，可以起到月经推迟的作用等停止药物的时候月经就会来，一定要按时吃，如果吃的不对或不规律，是没有效果的，具体的药物选择应该在专业的医师指导下进行。
月经推迟了半个月，没有来。首先，你应该排除你是否怀孕。除妊娠外，一些慢性妇科疾病或炎症也可能导致月经延迟，如子宫畸形、宫颈管畸形和子宫粘连。其他因素，如寒冷、愤怒、疲劳和疾病，也可能影响内分泌并导致月经延迟。
通常情况下，月经推迟和怀孕在于怀孕后的女性可能会出现妊娠呕吐一些比较明显的妊娠反应。具体情况分析如下：
月经推迟和怀孕都是月经停止，在症状上可能没有明显的区别，可以通过一些系统的检查后，区分这两种情况。患者可以使用验孕棒做早孕的测试，如果月经推迟，验孕棒通常会出现阴性反应，而怀孕后通常会出现阳性反应。并且随着怀孕时间的增加，怀孕后的女性还可能会出现妊娠呕吐明显的妊娠反应，而月经推迟是没有这些反应的。
