来月经排出的烂肉样东西是脱落的子宫内膜，一般是正常的生理现象。通常有痛经的现象，血块排出以后，痛经会减轻，多与平时不注意保暖，嗜食生冷寒凉等因素有关系的。如果女性在经期出现腰痛、小腹的下坠不适要考虑是子宫内膜过度增生所导致，建议及时到医院进行检查，排除一些其他病变的情况。建议注意保暖，忌食生冷寒凉之品，可以每天坚持泡热水脚，同时配合中药予以温经散寒、化淤调经。
月经排出烂肉样的东西，绝大部分是因为子宫内膜成块脱落所造成的。月经血中不但含有血液，还含有子宫内膜的碎片以及宫颈黏液、阴道上皮细胞，月经当中子宫内膜碎片非常小，是看不出来的。
月经第二天排出肉一样的东西，就是正常的子宫内膜脱落，是正常的月经现象，不用紧张。月经就是子宫内膜增生脱落的一个过程形成的月经。月经期不要吃特别寒凉的，平时要饮食作息规律，适当运动月经就能规律。
月经来潮期间，如果排出像烂肉一样的东西，这是脱落的子宫内膜和月经血混合缘故。在排出子宫内膜期间会刺激出现子宫收缩，出现下腹部坠涨，子宫内膜排出来了以后子宫收缩就会缓解，腹痛症状也会消失。
月经排出像烂肉是因为子宫内膜脱落的原因，月经本身就伴，有子宫内膜脱落。少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，尽量保持外阴清洁，用温开水清洗，碘伏消毒。月经期间注意保暖。
经血里面伴有一些烂肉一样的东西，要考虑是子宫内膜的脱落物，一般是正常的生理现象。如果女性在经期出现腰痛、小腹的下坠不适要考虑是子宫内膜过度增生所导致，要及时到医院进行检查，排除一些其他病变的情况。