每个人的体质是不一样的女性有月经的来潮才会显得有气色，所以不要想着不来月经的事情，放松心情保持好心态，脸上长斑年，如果有经济条件可以去美容院把这些斑点去掉。平时注意保养就可以了。
绝经后脸上的长斑可能与内分泌失调有关。多吃富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆、木瓜、南瓜、胡萝卜、牛奶、无花果等。多吃祛斑美容食品，如茯苓清污汤、莲子美容粥、当归山楂茶、枣菊花粥等。喝大量白开水来排出体内毒素。
绝经后，脸上长了好多色斑可采用超高频皮肤整形高新技术治疗，是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术，对斑点色素皮肤病变组织能精细微米的分层气化，直观下即可将病变祛除干净，术后皮肤不留瘢痕，皮肤可恢复正常。
病情分析：您好，一般长斑是内分泌失调导致的，您这情况还是请中医开方祛斑治疗一下，这样调理内分泌的话也有利于延迟绝经的。
意见建议：
你好,斑一旦形成,一般的护理是很难消除的,可采用超高频皮肤整形高新技术治疗,它是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术,对斑点色素皮肤病变组织能精细微米的分层气化,直观下即可将病变祛除干净.此技术发扬了激光,冷冻,光子,药物腐蚀等方法的优点而弥补了不足,术后皮肤不留瘢痕,皮肤可恢复正常.
问题分析：您的情况应该是精气血亏虚、气滞血瘀问题的表现。
意见建议：把面部及舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、六味地黄汤、逍遥散等加减调治。
