生理性的子宫衰老属于正常现象，不需要特别的去吃药治疗，但如果是病理性的子宫衰老，需要去看医生，吃药进行调理。女性平时需要保持充足的睡眠，营养方面需要大量补充蛋白质，一定要调节心态，多多运动保持年轻的心态。多给自己做些食疗。
子宫也可能会出现衰老的症状。子宫主要是产生月经以及孕育胎儿的地方，子宫衰老主要表现为对月经的影响以及对生育的影响，作息时间规律。在饮食上要多吃高钙以及多种维生素。忌食辛辣刺激，油炸膨化食品。
卵巢早衰因其病因复杂，卵巢衰老可以服用中药，激活机体原有免疫与内分泌机制，恢复卵巢生理功能，中药有调节内分泌平衡的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的潮热盗汗、月经不调等症状，改善女性容颜，延缓衰老。
保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。由于工作压力大，频繁流产，性生活提前和增多，口服避孕药等原因，导致许多女性卵巢在37岁左右就开始萎缩变小，内分泌功能提前衰退，雌激素分泌减少，必然会引起月经不调，提前绝经等问题。
有长期卵巢衰老的情况，应该到当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，采用中药治疗或中西药结合治疗卵巢早衰，经常使用滋阴降火、补肾活血药并配合雌激素，积极调理治疗。平时要多注意饮食，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息。