患有子宫内膜异位不能吃太油腻的食物，也要注意辛辣刺激食物。经期时尽量避免食用生冷、辛辣食品，少食用含有雌激素较高的食品，如保健品食品，并非从正规药商采购，成分相对较复杂，雌激素含量偏高可对子宫内膜异位症造成影响。
子宫内膜异位症，从饮食上应该注意调节，少吃滋补类的食品或者是药品，少吃含雌激素多的食物如豆类产品，少吃油炸类的，和辛辣油腻刺激的食物一建议，有子宫内膜异位症，应该吃药调节一下，平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，这样有利于身体健康。
女性出现慢性骨盆痛、痛经、慢性骨盆疼痛是女性的主要表现，主要表现为下腹深处的腰骶部，也有女性长期慢性下腹疼痛，引起慢性骨盆疼痛。
其次，可能会有性交疼痛，也会有月经不正常的现象，比如月经过多，月经周期延长，甚至会引起不育。出现腹痛、腹泻、便秘等症状也会出现。如果是子宫内膜异位症对输尿管造成的，可能会出现腰痛、血尿、肾积水、肾功能异常等情况。
子宫内膜异位有痛经的风险，此时的痛经是继发性、渐进性的，一般出现在经期的前1-2日，头一日最为剧烈，但是之后对随着时间疼痛会慢慢减轻，痛经后痛感会减轻；也会导致不育，几率约为40-50%；子宫内膜移入直肠、盆腔后会有便秘、里急后重、腹泻等症状；移植到尿道部位，可能会发生周期性尿频、尿急、尿痛等症状。
子宫内膜异位症禁忌如下：
1、在生活上：如果没有特别的饮食禁忌，可以多吃富含纤维素的蔬菜期尽量减少和避免同房，减少高强度的工作和剧烈。
2、阴道前壁脱垂会造严格控制使用含高雌激素的化妆品，比如精油则会造成尿潴。
3、在饮食上：月经期间不能吃生冷、辛辣的食物，也不能吃含有高雌激素的，比如保健品，不是从正规药店购买的，因为这些食物的成分比较，雌激素含量高会影响到子反。
子宫内膜异位症的临床表现包括痛经、非经期盆腔疼痛、性交疼痛，以及排卵期疼痛、便秘、排尿困难等其他罕见症状，严重影响着生育期女性的生活质量，内在性子宫内膜异位症，月经量往往增多，经期延长。