月经量少多吃什么食物

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我最近半年的月经量越来越少了,没有去检查过,月经量少应该多吃什么食物?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经量少是内分泌失调,宫寒,过度节食等引起的。可以多喝红糖姜丝水。月经来的第二三天空腹化验激素六项甲状腺功能。如果内膜薄的,有可能需要做宫腔镜排除宫腔粘连,查清原因后再治疗。平时避免熬夜。避免着急生气。
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月经量少是内分泌失调,宫寒,过度节食等引起的。可以多喝红糖姜丝水。月经来的第二三天空腹化验激素六项甲状腺功能。如果内膜薄的,有可能需要做宫腔镜排除宫腔粘连,查清原因后再治疗。平时避免熬夜。避免着急生气。

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每28到30天来一次月经,每月经周期持续约3-7天,治疗月经量大于20毫升是正常的。如果月经量特别小,很可能是由雌激素水平低和其他内分泌失调引起的,激素水平可以在月经第二天检测。

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一般情况下,月经量少吃龙眼、红枣等食物好,具体内容如下:
女性经期过少是指女性的月经周期没有超过2个工作日,但是女性的月经量会有很大的下降。女性的身体素质会影响到月经后的饮食。女性经期过多、伴有眩晕等情况多属于气血不足,可以多食用龙眼、红枣等。女性经期过短,如果是因为肾脏虚弱导致的腰疼,可以多食用一些黑豆、玉米。女性经期出现黑色是由于淤血引起的,可以多食用一些活血化瘀的山楂。如果是肥胖的女人来例假太多,可能是因为有痰湿的原因,所以可以多食用一些化痰祛湿的桔子柚子。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

女性的月经周期一般是20-80ml,每个人的月经周期都不一样。来例数较多的女性在来例假的2-5天内需要进行血液检查,以确定原因,并进行相应的检查。由于宫寒体质气血瘀滞所致的月经量少、贫血、营养不良、气血虚弱等,可以适当多食用乌鸡、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、豆浆、深海鱼类、海参等;桂圆瘦肉粥、红豆、红枣都具有补气养血的功效。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤,并勤换洗;保持心情愉悦,避免不良情绪;还要注意饮食营养均衡、规律作息。

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通常情况下,月经量少要吃雌激素较高的食物。
月经量少要阿胶、豆制品、蜂王浆等雌激素较高的食物,同时也可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、红柚、香蕉、红果等。在饮食上也要吃一些像虾、海参、鱼、鸡肉、牛羊肉等肉类,可以促进子宫内膜的生长。建议平时要少吃寒凉的食物,如甜瓜、西瓜等。并且在经期应当适当休息,可以多喝一些像红糖水、热粥等,能促进全身的血液循环,从而使经量增多。

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一般情况下,月经量少该吃什么药需根据患者的实际情况来判断,具体内容如下:
导致月经量减少的原因有很多种,如果患者是流产后导致经量减少,则需要及时去医院做宫腔镜,查看是否有宫腔黏连的情况。可以在医生的指导下口服雌激素生长内膜,如果患者没有流产病史,且卵巢功能不好,可以在医生的指导下口服坤泰胶囊等营养卵巢的药物进行治疗。如果患者属围绝经期,可以在医生的指导下口服营养卵巢的药物,能较好的改善月经量少的情况。

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