一般来说，大姨妈来了痛可采取以下手段缓解：
服用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂来减少前列腺素产生可以有效改善大姨妈来了痛的情况，口服避孕药可以通过抑制排卵来实现缓解痛经的目的；月经期间，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
要注意经期保暖，不要着冷受凉，不要吃辛辣刺激性食物。其次可以喝一些红糖水，也可以用热水袋或者热毛巾，热敷小肚子来缓解，还可以到针灸科进行扎针灸或者贴耳穴来进行缓解痛经止疼药物治疗。
大姨妈来了可以通过以下方法缓解痛经，具体如下：
女性患者首先，一定不要吃冰冷，辛辣等食物。需要多喝一些温热的米粥类食物，还可以多喝一些红糖水。不仅可以温中健脾，还可以暖宫散寒止痛。另外，还可以在经期贴一贴足贴，适度的泡一泡脚。如果治疗一段时间没有明显的效果，还需要及时到医院进行检查，明确病因进行针对治疗，不要拖延病情。
来大姨妈胃会痛可能是以下原因导致的：
来大姨妈胃会痛，可能是因为胃寒，或者是因为肠胃受到了寒冷的影响，所以才会出现这样的情况。如果女人在月经期间，因为肝郁而导致的肝脏失去了宣泄，也可能导致了肠胃疼痛。可以在月经期间适当的时候，适当的时候可以口服一些逍遥丹。如果不是以上的情况，需要到正规的就医，明确病因，并进行针对性的处理。
女性要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质；保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
大姨妈来了吃食物、药物等缓解疼痛。
女性在经期可以多饮一些生姜红糖水，也可以搭配一些乌鸡汤进行调理，对于痛经有一定的改善作用，症状严重时，可以通过口服一些药物进行缓解，比如月舒胶囊、布洛芬缓解胶囊、散结镇痛胶囊等，这些都可以起到一定的作用。还可以通过局部热敷和热水泡脚缓解症状，尤其是月经期间，一定要注意不要吃生冷寒凉的东西。