子宫脱垂手术后以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，平时进食定时定量，合理营养为原则。多食用比如鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。同时注意调整心理，适当的运动，这对康复都是非常有益处的。
可多食高蛋白食物，如母鸡、鸡蛋、猪肝、鲤鱼等，可以做成羹汤食用。还有注意多吃一些含维生素、无机盐及纤维的食物，以补充身体所需营养。在伤口完全愈合前要避免进行剧烈的体育锻炼，以防影响恢复。
子宫脱垂与饮食并没有太大的关系，这种病的发病原因与生产的次数、产程等有关。
另外，慢性腹压升高是慢性腹压升高的原因，比如慢性咳嗽、便秘等。便秘者要及时的进行治疗，要保证大便畅通，不要长时间的提拉重物。
综上所述，本病以预防为主，和饮食方面的问题关系不大。日常生活中要做好定期的妇科检查，一旦发现有什么问题可以立即尽早医治。
术后结合一些其他治疗和药物去控制病情，饮食，心态等各方面都需要注意，术后的采用少量多餐、忌油腻、给予清淡、可口，并含有新鲜蔬菜、水果、刺激性小的食物。多采用蒸、炖、煮、拌等烹调方法，要减少各种调料的用量。
术后最少要休息一个月的时间，平时要保持乐观的情绪，保持心情的舒畅，不要喝含咖啡因、酒精的饮料和生冷辛辣刺激性食物，多吃高蛋白质的，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，以补充均衡的营养。病人要保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜和水果，如出现便秘，应遵医嘱大便软化剂。避免久蹲，同时要避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲，保持阴部卫生，避免感染。
富含维生素的食物。在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，也是子宫脱垂女性应该多吃的食物。高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状，如牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等，谷类食物。谷类食物中含有丰富的维生素E、蛋白质、淀粉等，因此子宫脱垂女性多食用谷类食物好。