回奶一般需要几天，要根据具体情况来定：
回奶包括哺乳期回奶和引产术后的回奶。母乳喂养后的回奶至少要一个星期，而且要远离孩子，以免对胸部造成伤害，平时要多喝一些汤汁，避免挤压胸部。使用回奶的药物一般要3-5天。如果有明显的乳房肿胀，可以口服芒硝进行治疗。引产术后的回奶比较少，引产术后应该尽早使用上回奶药，3-5天内即可恢复正常。
一般正常回奶需要一周到半个月左右的时间才会完全没有感觉的。这几天注意一定要坚持不让孩子吃奶刺激，另外不要用手经常去刺激乳房不然会加重涨奶的情况。
断奶一般3-4天左右乳房肿胀的情况会逐渐缓解，当乳房开始逐渐变软的时候，就逐渐回奶了。断奶有很多办法，断奶期间可以喝生麦芽煮水，此时水放少一些，尽量将生麦芽煮得浓一些，具有回奶的作用。有一些中药回奶，主要成分一般也是生麦芽。当乳房胀得严重时，可以用敷乳房回奶。
一般来说，回奶一般第4~6天天最痛。
回奶又被称为退乳，它是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。在回奶的初期乳汁量较少，但是女性及喝的汤汁的增多，乳汁的量也会增加，但是无法排泄出去，导致乳房逐渐的发胀、疼痛。一般到4至6天就会到达高峰。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
回奶要五天左右，刚开始断奶的第二第三天乳房会出现很明显的胀痛，甚至有些会发烧，所以在回奶时要适当吃些回奶的药物，比如采用麦芽煎水喝，如果出现明显的疼痛、硬块等。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
一般回奶药要吃3天。
恢复母乳的方法有：不母乳喂养、不放空胸部、不进食汤等。在回奶的时候会有胸部胀痛感，这种情况下不用治疗，如果是比较剧烈的话可以服用一些镇痛药物，通常2-3天后就会消失。维生素b6片是目前最常见的一种回奶药物，可以服用三日，也可以服用生麦芽水煎，也可以选择用芒硝涂抹胸部，如果身体潮湿，需要及时替换。
患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。