要注意日常卫生及性生活卫生，并注意经期避免性生活，注意在医生的指导下积极治疗阴道炎等妇科炎症，注意饮食避免辛辣刺激，并注意做好避孕措施，避免多次人流产手术，和定期做体检检查。
宫颈炎和宫颈糜烂哪一个更严重，要根据具体情况而定。
宫颈炎是由大量的淋巴细胞和浆细胞长期慢性炎症刺激而导致的，如果得不到良好的治愈，会导致宫颈糜烂。宫颈糜烂分为轻中重度，轻度和中度的，宫颈糜烂可以通过药物进行治疗，重度的宫颈糜烂就要通过利普刀手术或者是消融手术进行治疗了，这两个关系宫颈糜烂是宫颈炎的一种。
都不是很比较严重的话，不必太担忧，做子宫的tct产前筛查，沒有问题得话，可以做个阴道里的简单治疗。如果严重就要进行手术了。
一般情况下，宫颈炎和宫颈糜烂相比，可能是宫颈炎更严重一些。具体内容如下：
病原菌侵入到子宫颈黏膜，使宫颈局部充血水肿，从而出现宫颈炎，可能会导致宫颈局部肥大、宫颈纳氏囊肿、宫颈息肉等问题，还可能会导致宫颈糜烂，因此，相对而言，宫颈炎和宫颈糜烂相比，可能是宫颈炎更严重一些。但两者都容易影响患者的正常生活，因此建议患者都应及时就医检查，并对症治疗。
宫颈糜烂是炎症所致，还是及时治疗，药物方面可以采用中西医结合治疗，也可以使用一些纯中药制剂，还要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息，养成良好的饮食习惯。
宫颈糜烂、慢性宫颈炎是一种常见的妇科疾病。子宫颈糜烂分为生理和病理两种。生理上表现为柱状上皮外移，病理性的表现为白色带黄，粘腻，有异味，伴有性生活接触性出血，或有白带带血丝。如果是病理性的，那就是一种慢性宫颈炎。通常需要进行宫颈TCT和HPV的检测，这样才能对有没有子宫内膜癌及癌前病变进行早期筛查。如果不考虑宫颈癌或癌前变性，可以选择外用药物，或者是激光，电凝，冷凝等物理治疗。
宫颈炎宫颈糜烂是一种妇科疾病。现在许多宫颈糜烂实际上是一种生理现象，是由于体内雌激素过多导致柱状上皮向外迁移造成的。可做电脑断层扫描和人乳头状瘤病毒检查，如果正常，就不需要过度治疗。注意外生殖器的清洁，经常换内裤，不要熬夜，也不要累。