多囊卵巢综合症可以多吃一些含雌激素的食物来促排卵，多囊卵巢综合征是常见疾病，目前病因不明。主要表现为是一种卵巢增大并且含有很多小囊泡，同时伴有雄激素水平增高、不能排卵。建议要去正规大医院慢慢治疗。多囊卵巢综合症目前治疗比较困难，目前主要是使用一些促排卵和调节雌孕激素的药物。药物治疗效果不理想，可以考虑手术。
多囊卵巢综合症可以适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。
多囊卵巢综合症的病人，在临床上往往会表现为雄性激素增高，那么在饮食上要吃对抗雄性激素的食物，比如含有雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆。这些食物当中都含有植物性或者动物性的雌性激素，可以对抗雄性激素。
多囊卵巢综合症对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口，日常饮食要选择营养丰富的食物，同时要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
多囊卵巢综合症可以多吃一些菠菜、油菜、鱼类、多喝鸡汤排骨汤等。多囊卵巢综合症是一种终身的病，年轻的时候主要是月经不调，不排卵，不容易怀孕，中年后患糖尿病，高血脂等代谢性疾病几率要比别人大得多。
多囊卵巢综合症备孕期间日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。