多吃血糖指数低的食物。可以吃燕麦、五粒米、少包装的燕麦片和白米。多吃硬谷物、面包和水果。鱼、蛋白质、豆类和坚果富含蛋白质,可以适当食用。少吃辛辣刺激物食物,辣椒大蒜不吃。
多囊卵巢饮食就是吃清淡的食物,饮食上尽量都是豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆有助于多卵巢疾病的恢复。因为多囊卵巢病的本身特点就是闭经、肥胖,有肥胖发生必须通过运动减肥,把体重降至正常。所以有一些食物,比如高脂肪、高热量的食物,是坚决不能吃的,如果吃过以后导致体重异常增加,对于多囊卵巢这个疾病的恢复是没有帮助的。
多囊卵巢一般的治疗原则,调节生活方式,药物治疗,以及手术治疗,在饮食方面注意,要控制饮食,限制高糖,高脂肪,的食物,增加运动,降低体重,可增加胰岛素的敏感性,从而恢复排卵以及生育功能,要多吃新鲜的蔬菜和水果。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活,是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病,其中一个很重要的影响会引起排卵障碍,所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕,多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别,避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察,定期孕检,观察胎儿的生长发育情况,避免发生早孕流产。
多囊卵巢是妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵和高雄激素血症为特征,主要表现为月经周期不规律,不孕,多毛,痤疮等,也就是,如果是多囊卵巢综合征,雄激素比较高。