火锅可以适当的吃，但是要避免辛辣刺激性的，添加佐料，刺激性的饮食会导致胃肠道蠕动增加，尤其是在月经期的时候，盆腔充血，导致腹泻，使痛经加来月经期间的饮食注意就是增加汤之类的，半流饮食的摄入量，增加液体的入量，同时增加，果汁或者含糖量高的饮料。
经期可吃火锅，但忌辛辣口味。
可选清淡火锅，里面加入一些温的东西，补血益气原料。对于经期由于机体免疫力降低而导致的体质虚弱可以起到一定的调节作用。月经期间要注意保暖。搞好经期卫生、不感冒，不剧烈活动，均衡营养饮食、饮用温水，食用新鲜水果和蔬菜。注意劳逸结合，保证充足睡眠。勿食辛辣刺激性及寒凉食物，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
月经不调还是不要吃火锅比较好，火锅是辛辣刺激的食物容易加重病情，引起内分泌失调。所以还是吃得清淡点比较好。另外要避免熬夜，保持心情舒畅，这样才有助于调节月经恢复规律。
有胃炎的女性在来月经时可以口服一些胃炎药，因为胃炎药不会对月经造成严重的不良反应。胃炎的病人平时要少进食，避免吃辛辣刺激性食物，避免一次进食过多，否则容易加重肠胃的负荷。胃炎病人要戒掉烟，不要饮用浓重的茶叶和咖啡，否则会对胃粘膜产生刺激，对身体的康复不利。胃炎要保持好的心态，不要过于紧张，要多做一些锻炼，加强免疫力，帮助胃肠道的消化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒。
来月经能吃芒果。
芒果是一种含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等物质的水果，在经期适量的吃一些芒果可以起到补充营养物质、提高机体免疫力、改善胃口的作用。同时芒果中还含有大量的纤维，可以一定程度上缓解便秘的情况。另外，女性在经期需要注意养成良好的生活与饮食习惯，这样才可以加快身体的恢复速度，缓解痛经的情况。
