女性月经不调吃什么最好方法

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我最近半年月经总是不正常,去医院检查说是月经不调,月经不调吃什么最好啊?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
要吃营养丰富,容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水,多吃蔬菜,可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质,午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃,腰果,干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶,因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑,不安的情绪,可改喝大麦茶,薄荷茶等。
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相关问答

月经不调需要到正规的医院做详细的检查,确定引起月经不调的病因后再服用对症药物治疗。
女性出现月经不调时,可以口服雌激素制剂;如果是因为气血不足引起的经期不调,可以口服乌鸡白凤丸等;多囊卵巢综合征导致的经期不调可以口服炔雌醇环丙黄酮片;如果是因为肝气郁结引起的月经不调,可以口服逍遥丸等。
治理期间要做好全身保暖,适当运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性月经不调在饮食方面要注意不能够吃辛辣冰镇食物,因为辛辣食物,容易行气活血,导致月经时间延长,月经量增多。冰镇的食物,能够损伤女性的阳气,容易引起痛经,月经量少。多吃一些水果,蔬菜,五谷类食物,尤其是豆浆能够增加女性雌激素水平。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

要吃营养丰富,容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水,多吃蔬菜,可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质,午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃,腰果,干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶,因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑,不安的情绪,可改喝大麦茶,薄荷茶等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调的女性,在平常应该少吃一些生冷刺激性的食物,可以多吃一些活血之类的食物,月经不调的确是需要注意饮食的,月经不调的表现是月经提前,延后,量多,量少,时间长的。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

存在月经不调,可以先做超声检查看看是不是存在正常的排卵,如果有正常排卵的话,如果一直不能监测到排卵的话,就需要进一步做性激素等检查来判断月经不调的原因。月经不调与内分泌,甲状腺方面的疾病有很大关系。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

对于女人来说,要是出现月经不调的症状,就要多加小心了。经行之时身体要保温,勿食生冷,勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。预防月经不调,在日常生活中就应该尽量做到勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等