坐月子能吃香蕉吗

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我刚生完宝宝在坐月子,说是不能吃生冷的东西,请问能吃香蕉吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
香蕉果肉营养价值颇高,含有碳水化合物、蛋白质和多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身免疫力,也可以提高奶水的质量,增强宝宝的抵抗力。香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用。香蕉性冷,可以热一下吃。
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相关问答

坐月子能吃香蕉:
当然可以吃,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,新妈咪产后食用香蕉,通便补血,心情舒畅安静,甚至疼痛感有所下降。除此之外,香蕉含有丰富的铁质,产妇乳汁中铁质多了,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。要让香蕉放在室内一段时间,让香蕉本身的温度跟常温一样。产妇还需要在日常中进行锻炼,并且保证营养的均衡摄入。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

香蕉果肉营养价值颇高,含有碳水化合物、蛋白质和多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身免疫力,也可以提高奶水的质量,增强宝宝的抵抗力。香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用。香蕉性冷,可以热一下吃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性在产后身体比较虚弱,要注意休息,避免过度劳累,产后饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物,可以多吃高蛋白易消化食物,哺乳期也可以多喝汤汁类的食物,比如猪蹄汤,排骨汤,小米粥,鲫鱼汤等。坐月子期间可以适当吃水果,先少量食用,循序渐进。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子可以吃香蕉,香蕉富含多种维生素利于母亲身体的恢复,而且能促进排便,避免便秘。可以把香蕉放在微波炉里或者是水锅里煮一下,但是不要吃太多,以免引起腹泻。坐月子期间应该注意休息,注意保暖,避免劳累,多做收缩肛门的动作,避免子宫脱垂。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇坐月子吃香蕉能够防止产后便秘以及产后贫血。产妇坐月子时多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,容易便秘,吃香蕉牛奶可以有效地来防止便秘。由于产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃一些香蕉可以补铁。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子期间可以少量的吃些香蕉,因为香蕉具有润肠通便的效果,在坐月子期间本身容易出现便秘的症状,所以食用可有一定的缓解作用。同时香蕉含有大量的微量元素,尤其含有丰富的钾,可以缓解女性在月子期间女性出现的疲劳、乏力等不适。但是香蕉稍微偏凉性,月子期间女性本身需要排出恶露,如果食用过多容易引起腹痛,或者是宫缩频繁等不适。女性应该在月子期间多喝些热汤热水,注意腹部保暖以及保持外阴部位的卫生。

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擅长:妇科常见病的诊治。