勤换卫生护垫儿，勤换短裤，还要用温开水每天清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥透气。还要注意经期不要同房和盆浴，经期子宫有出血，细菌很容易在血液中滋生，同房会诱发阴道炎。
一般来说，女人月经期是一个特别的生理时期，在这段时间里，女性的生育系统与外面的世界是连通的，宫颈口没有完全封闭，子宫内膜腔也会出现内膜剥离，此时同房很有可能会引起生殖道的炎症，因此在来例假的过程中尽量不要同房。此外，女人在来例假的时候要多休息，不要过度的工作。例如，在沐浴的过程中要保持室内的气温，要做到保暖，防止患上风寒。来例假的时候尽量避免食用生冷的东西，因为生冷的东西会导致拉肚子，导致骨盆充血，从而加剧经期的腹部不适，出现腹痛等，同时也会导致阴道出血增加，经期会更长。
此外，如果女性在经期出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
经期要保养是因为在经期的时候身体的抵抗力会下降，月经期要加强保暖，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，避免激烈运动。加强营养，多喝一些补气血的肉汤，注意休息，用热水袋暖肚子，喝点红糖水，在月经期间是禁止性生活。
月经期如果有相关的疾病，比如感冒发烧或者是有其它的疾病需要服用药物的话是可以的，要避免活血化瘀的药物，可能会导致月经期延长和月经量增多，出现失血性贫血。其他的药物可以酌情的吃。
智齿长得太大了，需要马上去拔，但是又刚好来大姨妈，在经期里拔牙，一般这种做法是不妥的。或者是容易出现感染这种症状，待经期过后再拔牙，以免对自己的身体不利。注意休息。
