女性朋友进入绝经后，补钙就变得尤为关键了。因为绝经意味着身心会逐渐衰老，雌激素是维持骨矿的重要激素。女性绝经后，骨矿含量每年会以4%的速度在慢慢减少，尤其是前两年，特别容易患上骨质疏松症、造成骨折。所以，女性绝经后补钙真的非常重要。
此时卵巢功能已经在衰竭的路上了，没有月事六个月已经是闭经了。在该绝经的岁数绝经没有什么不好的。卵巢已经衰竭通常就不能逆转了。即使用药让子宫每个月出血，也只是药物性的出血而不是自然月事，不表示卵巢功能就恢复，药物的副作用远比让子宫每个月出血带来的那点心理安慰要大得多。
如果没有不适的症状，46岁停经一般不需要进行特殊的治疗；如果有不适的症状，可能需要通过使用药物、调整饮食等方法进行治疗。
正常情况下，女性绝经年龄在45岁到55岁都属于正常的，这个时候卵巢已经萎缩了，不需要特别处理的，但是这个时候绝经的话，会导致体内雌激素水平不足，进而导致骨质疏松，同时多伴有更年期综合症，比如烦躁、潮红、失眠等不适，可以选择服用大豆异黄酮调理下，或者是多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，再配合钙片调理下。
40岁停经可以通过激素调理的方式恢复正常的月经周期。月经两个月没来，考虑卵巢早衰的可能。更年期也有可能影响内分泌，所以及时到医院妇科进行女性激素六项检查，根据检查结果针对性治疗，药物的应用应该在医生的指导下进行，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，注意作息规律，不要熬夜，加强体育运动锻炼，有助于提高自身免疫力。
属于很正常的现象。绝经是女性的一个重要生理过程，年龄大概是在45~55岁之间。绝经不等于你就会明显衰老了，就不能够做出其他事情了，关键要保持乐观的心态，要积极面对。