有规律的推迟也是属于正常表现，可能和压力大，熬夜，生活不规律等都有关系，月经量少属于月经不调的一种，和饮食不规律，气血虚，雌激素低有关，加强营养。避免吃辛辣食物。
月经推迟量少可以进行饮食调理、药物治疗。
如果月经量比较少，多见于雌激素含量比较低，或者子宫内膜厚度不够，需要检查一下激素看看内分泌，另外检查一下b超了解子宫内膜厚度。如果有人流术，需要排除是否有子宫内膜损伤造成的月经量少。如果是雌激素含量比较低，应该饮食多吃豆制品，作息规律避免熬夜，同时应用克龄蒙或者补佳乐治疗。子宫内膜有损伤发生黏连，还应该考虑宫腔镜分解黏连。
月经推迟、量少、颜色发黑，可能是卵巢内分泌功能失调，导致少量子宫内膜脱落，月经发黑的情况出现。
建议根据医生指导，服用活血化瘀的药物如益母草颗粒、少腹逐瘀丸进行治疗，帮助子宫内膜快速剥落，此外可以使用艾灸，在腹部进行调理。在来月经的2-3天建议去医院抽血，检查性激素六项了解卵巢、内分泌情况，看是不是因黄体萎缩不全导致，建议服用黄体酮调理。
月经推迟、发黑量少可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
如果女性平时月经正常，但这一次月经推迟、发黑量少，主要是因为月经不调，经期血淤积不通，也有可能是妊娠初期流产的表现。这个时候要综合相关的检查和病史，以明确病因。可以通过早孕试纸、抽血化验绒毛膜促性腺激素HCG、B超等来了解盆腔的状况，排除妊娠可能是因为月经不调，可以口服益母草颗粒或艾附暖宫丸。
考虑是月经不调。与内分泌紊乱及患者生活作息不规律等有关。患者可以考虑到药店买东西迟来看。注意饮食，不要吃生冷、辛辣、煎炸｀酒等刺激性的食物，生活作息要规律、不要熬夜，放松心情。到医院检查性激素六项等，在医生的指导下服药。
月经失调量小，伴有血块应由内分泌失调、气血瘀滞或感冒引起，可以选择看中药，采取中药调节的方式，平时要注意防寒保暖，可以经常喝一些东西来帮助祛瘀散寒，避免饮食中辛辣、寒冷和刺激性食物，并保持局部健康清洁。