一般的安全期是指月经期的前七天和后八天，如果月经规律，安全期就比较好计算，月经要来的前七天和月经结束的后八天习惯称为安全期，但也不是绝对的，有的时候排卵也不是很规律的。
一般来说，女性安全期通过以下方式计算：
安全期通常包括月经期，月经前七天以及月经后八天，月经周期规律的女性，可以使用安全期的方法进行避孕。但是各种原因都有可能导致排卵期变化，因此安全期避孕的方法也不是万无一失的，建议不想怀孕的夫妻，最好都采取避孕套等避孕措施，以免意外怀孕。
日常生活中，女性要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，避免不洁性生活。
前七后八是以前说的安全期，也就是在月经来潮前七天，在月经结束后的八天是安全期。现在说的安全期是在月经来前的三天，和月经来完后的三天是安全期。危险期是月经的第十六天排卵，排卵前的四天和排卵后的五天，加排卵这天共十天，是危险期，危险期同房是会怀孕的。
一般情况下，女性的安全期是不确定的，存在一定的个体差异。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期也是规律的，排卵期是在下次月经复潮前的12-16天，但是少部分人排卵期可以提前或延后。另外还有应激性排卵，这是指卵泡在特殊环境，特别的情绪下提前成熟而排卵的，所以对于女性而言，安全期并不是完全的安全。如果没有生育需求，一定要采取避孕措施。
通常情况下，女性安全期在月经前五天、月经干净后的五天之内，具体分析如下：
在月经前五天卵泡早已经排出体外，子宫内膜已经达到1.0左右，就快出现撤退性出血，会有月经来潮的现象，属于女性安全期。月经干净后的五天之内也属于是安全期，这时候子宫内膜、卵巢还没有完全恢复，一般是不会排卵的。但内分泌失调的时候会出现意外排卵，不属于是绝对的安全期。
