需要注意的饮食有以下这一些：第一个，辛辣、刺激的饮食，有子宫肌瘤的病人不可以吃辛辣、刺激的食物，同时也不可以吃比较容易过敏的、生冷的食物，因为这些食物可能会导致出现月经紊乱的情况，从而导致肌瘤的症状进一步加重。第二个，不要吃富含激素的食物，因为子宫肌瘤本来就和雌激素水平有一定的关系，像桂圆、红枣等。这些食品，子宫肌瘤的病人都是不太可以食用。第三个，尽量的少吃烧烤，还有冷冻的食品，这些食品对于肌瘤的病人也是会有影响。
一般情况下，有子宫肌瘤患者，饮食中应少食辛辣、刺激性食品，也应忌食含雌激素过高的食品，如鱼胶、榴莲、阿胶、蜂蜜、蜂花粉、南瓜、大豆制品。
子宫肌瘤患者体内的雌激素水平会随着年龄的增长而下降。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降。当卵巢分泌出足够量的雌二醇时，就可以促使子宫体积增大。随着生育期的增长，子宫肌瘤的发病率也随之增加，尤其是绝经期妇女，其子宫肌瘤的发生率更高。
子宫肌瘤不要总吃豆制食品。因为子宫肌瘤，其如果身体里面雌性激素水平比较高，会长得比较快，大豆里面有可能会有这些成分，少吃辛辣刺激性的食物，定期检查，如果肌瘤持续增长，伴有严重的异常症状，是需要手术治疗的。
子宫肌瘤在日常生活中，不需要特殊注意饮食。但是大量研究表明子宫肌瘤可能会与雌激素密切相关，所以在日常的生活中，需要尽量避免服用含有雌激素的食品或者药品。
子宫肌瘤术后，可以多吃流食，鸡蛋，西蓝花。不可吃补血益气的食品，如桂圆、狗肉，红枣、香菇等。因为子宫肌瘤会随着雌激素的增长而变大，补血益气的食品会导致病人的病情复发。
子宫肌瘤在饮食上要注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮，常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑。