一般来说，在安全期同房、戴避孕套、使用紧急避孕药等避孕方式安全又健康。具体情况分析如下：
通常情况下，不能在排卵期同房，以免受孕。另外，在性生活的时候要全程使用避孕套，避孕套是一种非常有效的避孕措施，可以确保避孕套不会损坏，不会掉落。避孕套对预防性病有很大的作用，对身体也有很好的保护作用。此外，如果没有必要的保护，可以在性生活后使用紧急避孕药，但是要避免经常使用，通常一个月只能使用一次，一年三次。
常见的避孕方式有安全期避孕、体外射精、口服避孕药、避孕套避孕以及宫内节育器避孕等。其中安全期避孕和体外射精这两种避孕方式并不可靠，仍然有可能会导致怀孕。而很多避孕药在40岁以上是禁止服用的，因此建议选择安全套避孕后或宫内节育器避孕。
避孕药物是属于激素的用药，会对当月的受孕会产生影响。只要来一次正常的月经，就可以进行正常的备孕和怀孕，在排卵期进行同房，这个时候就不会影响胎儿的健康和发育。在进行备孕的时候也可以用排卵试纸进行监测排卵期，这样更能够增加受孕的几率发生。
一般来说，避孕对身体伤害小的方法，通常首选避孕套，其次是宫内节育器，短效避孕药，通常是比较常用的，对身体损害相对较小的避孕措施。避孕套属于工具避孕，可以预防性传播疾病，对身体几乎没有损伤。宫内节育器，一般可以长期避孕至少5到10年，如果引起月经量多，月经时间长，腹痛，腰，胀，建议不用，是使用比较广泛的一种避孕措施；短效避孕药适合40岁以下的女性。
建议患者根据自身情况选择适合自身的避孕方式。
临床上避免最好的措施是使用节育环，也就是子宫内节育器。该方法安全有效，操作简便，可靠，其有效率可达90%以上。子宫节育器包括探亲避孕药或者皮下埋植避孕工具，可以按照自己的需求选择。此外，也可以通过避孕药来避孕，避孕药既可以长期服用，也可以短期服用，但这不是100%的避孕方法。还可以使用避孕套来避孕，在使用避孕套之前，要先检查是否有气体泄漏，以免导致避孕失败。
避孕药是不会导致不孕的。
常用的避孕药的副作用是非常小的，主要有保护子宫和保护卵巢的作用，停药以后可以正常备孕，这种药是不会引起不孕不育症的。但紧急避孕药在多次食用是有可能造成不育的情况发生的，因为紧急避孕药是可以扰乱正常的内分泌，改变正常的宫腔内形态，才能出现避孕的作用，所以该药物如果吃多了，就会容易造成月经失调、内分泌紊乱最终导致不孕不育的情况发生。