可以吃枸杞的，有一定的作用。几乎所有的女性来月经的时候都会有痛经的表现，严重者可能会伴有全身症状。痛经的原因很多，严重痛经可能是由于妇科疾病导致的。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。
痛经是可以喝枸杞的。枸杞是补阴的药物，不会影响痛经的症状，也不会加重痛经的程度。月经期间如果出现痛经，首先要注意多喝温开水，注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物，注意保暖。
枸杞主要是补肾健脾的，对没有特效。痛经病因比较复杂，主要原因是由于子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病，或者是炎症，以及着凉，精神过度紧张等因素引起的。所以需要及时止痛治疗，可以服用止痛药。同时发生痛经，注意保暖，避免着凉，避免过度紧张有利于痛经的缓解。
痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩，用于调节月经周期，可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以，益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲，作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃，而且痛经的原因类型比较多，要根据具体原因辩证，然后再来治疗。
一般来说，痛经时应该尽量避免吃柚子，因为柚子性寒，经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环，进而可能会造成经血流通受阻，导致气血凝滞，从而减少经血的排出，加重痛经，而且还可能会增加体内的寒气，导致女性在经期出现虚弱无力的情况，进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外，痛经时患者应该注意保暖，可以适当喝热水、红糖水等饮品，如果症状严重，可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。
