每年需要做一个常规性的妇科检查，根据检查出来的结果，针对性的对症治疗。平时也要加强锻炼身体，避免久坐和久站，避免劳累，熬夜，饮食也要全面多样化，这样可以增强自身的体质。
中年女性尿失禁可以采取药物治疗或手术治疗。
尿失禁是一种很常见的疾病，中年妇女如果有尿失禁的症状，要及时去正规的医院进行检查和治疗。通常情况下，要明确患者的尿失禁原因，并给予针对性的治疗，如果是中年妇女患有急性膀胱炎等泌尿系统感染，可以选用敏感的抗生素。女性患者出现压力性尿失禁，可以通过药物进行治疗。如果药物治疗无效，病情较重的患者，则需要进行外科手术。
中年女性脸上长痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
1.药物治疗：中年女性脸上长痘痘可能是接触性皮炎造成的，与接触致敏性物质或者原发性刺激物等有关。女性可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物进行治疗。
2.生活护理：中年女性脸上长痘痘，平时要养成良好的卫生习惯，可以适当用清水清洗脸部。不建议使用手部抓挠局部，防止细菌滋生。平时尽量饮食清淡，不吃或者少吃辛辣、刺激的食物。
中年女性失眠的解决方法如下：
1.建议患者一定要保持良好的心态，不要考虑太多，不要承受太大的心理压力，放松心情对改善失眠至关重要。
2.要养成良好的睡眠习惯，白天不要睡午觉，也不要喝兴奋的饮料，要养成及时休息的习惯。
3.如果经常失眠，可以服药治疗。例如，可以服用具有安神作用的中成药，服用谷维素、B族维生素，必要时可以服用镇静催眠剂进行治疗。
包茎分为先天性包茎和后天性包茎。后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎症，使包皮口形成瘢痕性挛缩。包皮口狭窄会引起排尿困难，尿流缓慢，细小，排尿时包皮彭起，包皮垢存留，尿液排出不畅，容易引发包皮阴茎头炎。甚至可以引发包皮和龟头坏死。及时去医院进行专业性诊断，针对性做治疗。