可能是由于宫寒以及气血较低而导致的，可以喝一些红糖之类的，也可以通过中药的方式补一下元气，饮食上尽量多吃些含蛋白质高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，必要时可到正规的医院检查一下六项激素。
通常来说，来例假早了一星期也是很常见的。
也可能是多囊卵巢综合征、高催乳激素血症、甲状腺功能亢进等原因引起的，最好到医院做一下性激素六项、甲状腺功能等方面的检测。如果没有什么问题，可能是因为激素紊乱造成的，所以不需要特别的处理，可以通过服用一些中成药来进行调理，在日常生活中要多注意多休息，不要过度疲劳，不要过度地熬夜，要多吃一些辛辣刺激的食品。
如果有月经不调或者量少，可以按照医生的指示进行相应的治疗。
患者可以在来月经后的第五日使用戊酸雌二醇片，连续使用21天，16天时再服用孕酮片，一般情况下，三个月之后可以完全康复。如果没有好转，建议做妇科B超等检查，如果因为子宫内的粘连引起的，可以通过外科手术来消除粘连，同时还要注意个人的卫生，放松情绪，从而促进身体的恢复。
来例假的时候，如果你的血是黑色的，量少的，这是因为在来例假的时候肚子受凉，或者是因为吃了一些生冷的东西，所以才会出现这样的情况。
可以口服活血化瘀的药物，也可以口服红糖姜水。还可以服用七制香附丸、散结止痛胶囊等药物进行调理，具有活血化瘀、缓解疼痛的功效。女性经期要注意保暖，避免吃寒凉的食物，同时要注意个人卫生。
月经不调并且量少应该通过日常护理、药物等方式缓解。
月经不调量少的患者建议平时不要熬夜，多休息，避免身体劳累。同时避免压力过大，及时释放压力，调节内分泌，帮助月经的恢复，注意做好腹部的保暖工作，月经期间还要注意做好卫生清洁，勤换卫生巾，避免感染的现象发生。此外，患者可以在下次月经前三天给予益母草颗粒口服，一直服用到月经结束，可以帮助增加经血量。
建议在月经期第三天时到医院抽血查下性激素六项，查看体内激素分泌情况。
月经不调、月经量少、颜色发黑，首先要明确病因，对症处理。
宫寒体质导致的月经不调、月经量少、颜色发黑，可以服用三七片、暖宫丸、血府逐瘀丸等；如果是贫血、营养不良引起的月经不调、月经量少、颜色发黑，可以服用驴胶补血颗粒；女性若有多次人流、子宫内膜损伤、子宫粘连等原因，可以服用雌激素、孕激素人工周期进行调理。
患者要加强营养，多食营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物；使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换；保持良好心态，学会自我调节情绪。
