如果这种症状很明显，可以用热毛巾热敷一下乳房，并且注意休息。少吃一些辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃一些容易消化的食物，可以适当的进行轻微的乳房按摩，有利于缓解症状。
月经之前乳房胀痛是正常的，因为体内激素的刺激导致。如果在三天之内轻微疼痛的话，是不需要用药物处理的。可以多休息，多喝热水，或者进行局部的热敷。若这样不能缓解疼痛，可以口服药物缓解。
女性在月经期间，如果出现了乳房胀痛的情况，这也属于正常的现象，女性不必过于紧张。
在月经期间，女性体内的内分泌紊乱，激素分泌旺盛，可能会刺激，乳房从而导致了乳房胀痛，此时是正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗，在月经过后就会逐渐恢复正常。
此外，女性在月经期间，要注意睡觉时不要压到乳房，以免形成乳房结节，同时女性要注意休息，注意保暖，避免受凉。
如果月经前乳房胀痛，可以遵医嘱服用药物，并且还需要改善饮食。
月经前乳房胀痛可能与小叶增生有关，建议使用相关药物进行治疗，患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊，能够改善相关情况。同时，建议患者保持乐观的情绪，切忌常发怒或生闷气，平时可以适量运动，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等。此外，还可以采取针灸的方式疏散患者的情绪。
一般来说，月经推迟乳房胀痛，需要根据实际情况进行处理。
通常月经推迟乳房胀痛，首先考虑是同房没有避孕，导致怀孕引起的，患者应该前往医院通过血HCG检查进行确；其次考虑是月经延期，因为一般情况下出现乳房胀痛在一周左右月经就会来潮，通常不需要特殊治疗；最后则考虑是乳腺增生引起的，这种情况和月经周期关系不大，需要前往医院检查乳腺B超，确诊是否存在乳腺增生，进而进行针对性治疗。
月经期间乳房胀痛来月经时，乳房胀痛是正常现象。也有可能是乳腺增生，乳腺增生本身就会导致乳房胀痛，在来例假的时候体内激素水平与平常不一样，也会导致乳房胀痛！可以服用点药物缓解一下，平常注意少生气。
