女性长期处于不良的饮食结构中，生活习惯也不科学、社会心理压力过大，这些都可以看做是左侧卵巢囊肿形成的原因。因为以上种种因素都可能让人体内的体质过度酸化，人体免疫机能下降，外部表现就是容易肾虚，导致出现各种卵巢疾病和内分泌失调，严重的情况下就会因为卵巢组织的异常增生致卵巢囊肿。
卵巢囊肿是一种良性妇科肿瘤，分为生理型和病理型。
囊肿的常见原因是内分泌失调或长期炎症刺激。如果是巧克力囊肿，可能是子宫内膜异位症或炎症刺激引起的。如果是恶性卵巢囊肿，可能是病毒感染引起的。
大多数生理性卵巢囊肿是由内分泌失调或卵泡未破裂引起的黄体囊肿等疾病引起的。病理性卵巢囊肿可分为普通卵巢囊肿和巧克力囊肿。
生理性的卵巢囊肿多是因为内分泌失调引起的黄体囊肿或是卵泡不破裂等疾病引起的。病理性的卵巢囊肿可以分为普通的卵巢囊肿以及巧克力囊肿，囊肿原因有内分泌失调或者是长期炎症刺激，如果是巧克力囊肿，可能是子宫内膜异位症或者是炎症刺激引起的。
生理性的卵巢囊肿，是指卵子破裂排泄后，由于激素的作用，导致卵泡囊中的液体淤塞，一般为2-3cm，一般在月经结束后，生理上的囊肿就会自行消退。卵巢囊肿是一种生理变化，一般不会出现明显的临床表现。由于黄体囊肿的体积不大，而且囊肿并未破裂，因此并无任何临床表现。但是，如果黄体囊肿的爆裂，那么下腹部会有持续的疼痛和坠胀的症状。
患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
生理性的卵巢囊肿直径不会超过5厘米。直径小于4厘米的生理性卵巢囊肿都可以不用治疗，病人只要做好定期的检查观察就行。超过4厘米就要手术切除了，应该观察一段时间。看消失还是增大。
经期后及时到医院选择彩超筛查看一下，但是饮食方面还是不要吃生冷的食物等较好的，看一下是否腹痛的情况，或者看看囊肿的大小等较好。属于生理性囊肿还是会自己吸收和消失的可能大，所以不要担心，配合看看平时的月经情况是否正常。