首先要检查是否怀孕流产引起的，如果不是怀孕流产，可能和气血虚，子宫内膜薄等引起的月经量少有关，在经期可以服用一些促进经血排出的药物，也可以喝红糖水，如果长时间月经量少，要适当的加强营养补气血调理。
月经一天只来一点点应该是因为内分泌不调引起的，应该去医院检查一下，妇科B超以及性激素系列的检查，然后才能对症治疗。平时要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能，治疗期间要注意多喝水，多吃容易消化吸收的食物。
月经只来一天，提示月经量少，可能是卵巢功能衰退、妊娠、排卵期出血等原因引起的。如果女性卵巢功能衰退，激素分泌过少，可能会影响子宫内膜的正常脱落，进而出现月经只来一天的情况，需及时就医诊治；如果女性处于妊娠初期，受激素波动影响，可能会出现阴道少量流血的情况，女性可能会误以为是月经来潮，建议此时即使前往医院检查血HCG，以观察具体妊娠情况；部分女性体质较弱，排卵期可对子宫产生刺激，从而出现排卵期出血的情况，一般血量较少，持续时间较短，女性可误以为是月经只来一天，这属于正常现象，保持观察，维持局部清洁即可。
正常的月经周期2-7天，平均3-5天，月经只来了1天，需要排除怀孕的可能性，如果排除怀孕，月经量减少、月经不调。多种因素能够影响到月经量，比如身体有贫血或者口服避孕药物、心情抑郁、环境的改变、劳累或者着凉，都能够影响月经量。
出现月经只来一点点，引起月经过少的原因，有可能是因为脑垂体功能低下、卵巢分泌激素不足，体内的雌激素水平较低，导致子宫内膜增生不足，所以会出现月经过少。或是子宫内膜发育不良、子宫内膜结核等原因导致。或是初次来月经的时候，一直月经量都是很少，但是排卵跟生育能力都是正常的。或是进行性的月经减少，有可能是闭经的征兆。
心情紧张，压力大，营养缺乏可能会导致月经推迟。受凉，营养缺乏会造成月经量少。首先可以喝点红糖水，用热水袋热敷肚脐，注意保暖避免受凉，不吃凉的食物，放松心情，多吃一些补气血的食物，加强营养。也可以去医院做B超，看看子宫内膜情况。