月经期间抵抗力低下，是不可以减肥的。月经期间要注意保暖，不要着凉了。想要减肥，可以从饮食上稍微控制一些，少吃油腻以及含糖量高的食物，可以适当的喝一些芹菜汁，西红柿汁，黄瓜汁等，可以促进排泄，还要增加纤维素的摄入量。但是要注意月经期间不可以吃太凉的食物。月经期间还应该注意个人卫生，保持会阴部的清洁。
月经期间，身体抵抗力相对较低，容易感觉到风、寒、湿的侵袭，所以月经期间不宜减肥。如果想减肥，应该注意饮食和生活。不要吃高脂肪和高热量的食物。晚餐尽量少吃点。多吃新鲜水果和蔬菜，多运动的同时增强体质，也能达到消耗脂肪的效果。
不建议近期喝减肥咖啡。任何减肥类的产品都是有一定的副作用的。建议经期过后再进行服用，以免造成经期紊乱或身体不适。建议可以吃一些高纤维的东西，可以适当的吃一些富含维生素较多的蔬菜水果。经期要注意休息。
月经期间不能喝减肥咖啡，会影响到月经不正常。咖啡里含有咖啡因属于刺激性食品，会刺激患者神经，影响月经期的情绪，甚至有可能会导致患者出现痛经或者经期延长和血量增多的情况。要减肥可以在月经期干净后进行抽脂手术，或者是通过皮下接口，通过真空负压利用吸脂管对身体多于脂肪细胞进行抽取，达到快速减肥的目的。
月经期间能喝减肥咖啡，适量的少喝一些可能不会有影响，但是最好不要经常喝。减肥咖啡的减肥效果可能并不是特别的明确，经常喝还有可能会诱发睡眠问题。如果想要减肥，可以选择有氧运动的方式来进行改善，并且也可以到医院去做抽脂手术，从而达到比较好的减肥效果。
