可以摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是卵巢炎的饮食中最为重要的。
不要吃油腻的不容易消化的食物，如芝麻球。属于油炸性的食物，且含糖分比较高，燥性也比较大，其次油炸本品的油脂多属于氢化脂肪酸，不利于感染性疾病的恢复，应该避免食用。也不要吃吃油炸的食物，南瓜饼。
卵巢炎症一般分为急性卵巢炎以及慢性卵巢炎，两者症状有所不同。
1.急性卵巢炎发病后容易导致发热、腹部钝痛、腰骶部疼痛、肛门部位坠胀感、全身无力、精神差等症状。
2.慢性卵巢炎症主要表现为腰部疼痛、肛门坠胀感、浑身乏力、精神萎靡，严重时还会出现月经周期改变、经量增多、腹部包块等症状。
这种炎症多是女性患者受到阴道炎或者宫颈炎上行感染，扩散至输卵管、卵巢引起的炎症。
卵巢炎早期都会有不同程度的腹痛或者是白带出现异常的现象。所以在日常生活中一定要注意多观察自己的白带情况。有卵巢炎一定要尽早的到医院进行治疗，长时间不治疗会导致不孕症的现象。
卵巢炎病人会导致下腹部严重疼痛的症状，也可能会引起腹胀和腹泻的产生，当卵巢炎好转的时候，下腹疼痛的症状会得到缓解，腹胀和腹泻也不会再出现，疗卵巢炎的病人，可以通过口服中成药的方法，或者药品的方法进行治疗。