看看是否有高压或肝郁引起的乳腺增生。需要及时去医院选择乳腺彩色多普勒超声检查一下，安排月经干净检查准确率高，如果有乳腺增生，可以适当口服药物调理看看效果，这些日子还是不要吃生冷食物等。注意控制情绪。
月经期卵巢位置疼痛很有可能是宫寒引起的。月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫药物治疗。保持心情愉悦，平时多做运动，保持阴部卫生及干爽。
缓解月经疼痛是指缓解痛经，通过一般治疗、使用药物等方法进行。
月经疼痛是指发生于月经前或经期的周期性下腹疼痛，一般分为原发性和继发性两种，如果原发性痛经可能通过一般治疗来缓解，建议注意休息，避免在月经期接触冷水或者食用生冷寒凉的食物；如果是继发性痛经，是由于器质性的病变导致的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹等。
月经期全身疼痛可能是女性在来例假前做了大量的运动，或者是风湿关节炎等骨科疾病。
女性在月经来临前要多注意多休息，不要过度劳累，同时要避免在潮湿的工作环境中进行保暖。如果是以上症状，可以采用中医的中药，比如针灸，推拿，热敷等物理疗法。同时要注意多休息，多睡觉，不能熬夜，要多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、玉米、银耳等。
卵巢疼痛，需要做卵巢B超检查，警惕卵巢肿瘤蒂扭转或者发生局部炎症，比如附件炎或者盆腔炎症。根据检查结果给予相应的治疗措施，如果出现卵巢囊肿、蒂扭转，需要考虑做手术治疗。如果只是一般的炎症所致，可以给予抗生素类药物治疗。
体寒宫寒就很容易出现这些症状，可以坚持吃补气血的药物，也可以找中医来调理一段时间，平时在饮食作息等各方面要多加注意，尤其是要注意保暖，避免受凉，特别是冬天，不要穿的太薄，更不要穿低腰的衣服，多喝红糖水，多吃红枣桂圆有好处。