产后漏尿可以通过心理治疗、行为锻炼、康复训练等方式来进行恢复。
1.心理治疗。产妇要有一个好的心态，注意调整自己的心情。2.行为锻炼。养成良好的生活方式，多吃一些蔬果，多吃一些粗粮，每天喝2000-2500毫升的水，避免出现便秘和增加腹压力。定期排便，不能憋尿，不能做剧烈的体力工作，要注意及时处理好感冒、咳嗽等症状。
3.康复训练，如髋关节肌肉训练（缩肛）。用肛管收紧髋关节，5秒钟，放松5-10秒，反复练习20次，同时保持正常的呼吸，每天3-4次，每天的最佳训练量和次数各不相同，但最主要的是要坚持。
剖腹产术后不会出现漏尿，剖宫产术后不会有产道扩张，不会对膀胱功能造成严重的影响。在剖腹产术之前，要在24小时内放置导尿管，大部分的孕妇在拔掉导尿管后都可以正常排尿。
如果有尿潴留、排尿困难、尿液不清等情况，需要再次放置导尿管。漏尿多见于阴道分娩后，且产程较长或胎儿较大，也有因产钳而引起的压迫性尿失禁。
一般情况下，产后漏尿是指产后出现盆底功能损害的表现。
产后漏尿，咳嗽、走路太快会引起腹部用力时，会有尿液不自觉流出。产后张力性漏尿是一种常见的孕期漏尿。一般情况下，经过正规的产后康复。产后3个月是产后漏尿的最佳恢复时间，可以适当的锻炼髋部肌肉，多进行深蹲；练习“憋尿”，重复地收缩和松弛会阴的肌肉。如果不能通过运动来缓解产后漏尿，可以在医生的建议下进行盆底肌修复。
产后咳嗽漏尿可以通过盆底肌康复治疗。分娩的时候，盆骨肌肉会松弛，会引起盆腔内的膀胱等器官的下垂，尿道会出现异常，出现漏尿的情况。要加强盆骨肌肉群的训练，可以通过按摩、呼吸、轻柔的动作来增强盆腔的肌肉强度。
1、臀部肌肉训练是产后可以进行髋部肌肉群的锻炼，比如深蹲等。
2、憋尿，平时多做憋尿运动，收缩肛门、尿道，形成憋尿的感觉。这种锻炼也能与提肛锻炼相结合。
3、深吸腹部，加强盆骨肌肉的力量。
产后漏尿，自己有可能恢复。产后漏尿主要就是怀孕以后，膀胱受压，膀胱的容量减少，同时增大的子宫将盆底肌肉拉松，产后必须进行功能恢复，才可以恢复正常。最简单的办法就是做提肛运动，提肛运动就是在站立的体位下，肛门不断地收缩，每次收缩20次为一组，每天做6-8组。
