一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
只要到医院去做个妇科检查，就可以查出来是不是子宫脱垂，到正规的公立医院去做一个妇科检查，看看有没有子宫脱垂，如果只是轻度的脱垂，可以做盆底肌康复训练，每天做提肛动作，如果是二度以上的脱垂，就应该考虑手术了。
子宫下垂的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。另外，平时需要坚持体育锻炼，注意休息，辛辣寒凉的东西不要吃，以免伤了中医所说的“气”，加重病情。
子宫下垂肚子可能会疼。
子宫下垂很可能发生肚子痛，而以下腹坠胀感居多，觉得阴道内有物将要脱落，腰酸背痛的可能性很大，严重者可涉及膀胱，直肠等，继而发生尿频、尿不尽、尿潴留等，排便不畅感。还有一部分患者可能因为分娩时间长，或者是产程过长而导致肛门括约肌松弛无力，造成阴道壁变薄甚至完全消失。因此，产后要积极进行缩阴提肛活动，平时要注意休息，尽可能采取左侧卧位以免疲劳，忌长期咳嗽、便秘，如感到阴道有物脱出，应及时到医院就诊。
一般情况下，子宫下垂可能会肚子痛，具体内容如下：
如果女性出现了比较严重的子宫下垂，可能会出现肚子痛的情况，还可能会伴随下腹坠胀、腰酸等不适症状，在运动后，这种不适感可能会更加明显。此外，由于受到子宫下垂的影响，女性哈看会出现白带增多、宫颈局部糜烂等情况。因此，女性应及时进行治疗，可以通过放置子宫托、手术复位等方式来改善子宫下垂的情况。
老人子宫下垂严重不治疗可能会出现持续性的腹痛腰酸疼痛，伴有阴道部位的持续性疼痛，甚至可能会影响老人的排尿功能。因为在子宫下垂后有可能子宫就会通过宫颈口进一步脱出到阴道之外，暴露在外的子宫就会加大感染病原菌的几率，老人可能会出现阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，也会伴有局部的瘙痒红肿、溃烂等不适症状。