痛经时是可以吃当归的。痛经多是由于经血淤积或者宫寒导致经血不畅，而当归最主要的功效就是补血活血，调经止痛，所以可以吃点当归治疗痛经。但一定要注意的是，如果平时月经量比较多，就尽量不要月经期吃。
痛经不宜多吃桂圆。桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目。对于痛经宫寒者，可以适量使用，驱寒，有利于缓解症状。
痛经吃止疼药可以，具体分析如下：
痛经可以服用止痛药来减轻痛经，但如果是痛经，并不是所有的止痛药都能起到治疗的效果，要针对具体的原因采取相应的药物。如果由于宫寒、气滞、血瘀所致的痛经，可以喝红糖水，让盆腔血液流通顺畅，从而减轻痛经，如果是女性患有严重的子宫内膜腺肌症引起的痛经，可以服用止疼药，必要时还需要进行手术切除，才可以治疗痛经。
痛经时不要吃辛辣的食物。月经期间，应避免感冒和感冒，饮食清淡，避免刺激感冒生长的辛辣食物，多注意休息，尤其是痛经，疼痛更为严重，可服用止痛剂，主要消除主要引起痛经的原发性疾病。
痛经可以吃当归煮鸡蛋，是可以在经期食用，能坚持六个经期比较好的，但也是要观察出血量，有可能会加大出血，引起贫血的情况，出血量过多，要停止食用的。同时不要吃生冷的食物。
