因为产后活动少、胃肠蠕动弱，所以容易导致便秘的情况。平时多喝水，适当活动，可以口服富含粗纤维的食物，比如豆类、芹菜、苹果、香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，如果便秘严重就口服通便的药物，平时养成定时排便的好习惯，每天晨起后定时去排便。
一般情况下，产后出现便秘的症状，有可能是和产后活动比较少，胃肠蠕动减慢有关系，也有可能和饮食有关，需要对症治疗。
产后出现便秘的症状推荐采用食疗方法，尽量减少药物使用具体方法如下，核桃，大枣，黑芝麻，阿胶打碎成碎末，适当调黄酒，隔水蒸至膏状性质，每天服用可滋阴，润肠通便。可以喝一些酸奶，增加益生菌，也可以服用双歧杆菌三联活菌，便秘、排便困难，可以外用开塞露，有利于尽快的排便。
剖腹产后的通气方法如下：
一般来说女性在进行了剖腹产后腹部会出现腹胀的情况，主要是因为产妇在手术时自身的肠道受到了一些刺激，所以导致产妇的肠道蠕动缓慢，出现腹胀的情况。一般是建议在拔掉尿管后，在床上进行适当的身体活动，尽早的下床或者是在家属的帮助下下床进行运动，剖腹产一般是需要24到48小时才可以通气。
用棉签蘸取少许的香油，轻轻地在宝宝肛门处涂抹，然后慢慢的试探着伸进肛门里边，这样能够刺激宝宝排便。如果是习惯性便秘，可以早晚给宝宝空腹喝一口香油，有润肠通便的作用。
产妇发生便秘，多是由于活动减少、饮食不当造成的，通过增加粗纤维食物，如白菜、芹菜、菠菜等，配合适当的运动，多数会逐渐地恢复。如果产妇发生了便秘情况，为了不影响哺乳的孩子，可以喝四磨汤，或者是家中的香油喝50毫升，都可以快速有效地排便。另外还可以用一些通便的药物。
多吃绿叶蔬菜粗纤维食物，这样才能使其恢复到一个正常的情况。产后便秘多考虑为这种活动过少或者是饮食结构的不均衡而引起的现象。这种临时性的问题后期要选择饮食结构的调整。