草鱼。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。饮食上以清淡为主，少吃发性的食物，腥辣刺激的食物，生冷的食物，多饮水，多吃蔬菜和水果。
女性白带浓稠如脓液、与脾虚有关，平时可以适量多吃些清热利湿，益脾补肾的食物，比如莲子、大枣、冬瓜、扁豆、蚕豆、荠菜、乌鸡、淡菜等。还要注意个人卫生。不要吃辛辣刺激食物。
白带异常早期都会出现白带增多，要穿纯棉宽松透气的内裤，每天用清水或者淡盐水清洗外阴。保持外阴干爽，勤换内裤，多喝水排尿，不吃辛辣食物，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。注意加强休息。
由于白带带血可能是宫颈息肉、炎症、功能失调性子宫出血等疾病引起的，所以需要到医院进行全面的检查，明确病因病情，再综合病情治疗。日常生活中忌辛辣刺激食物，忌烟酒，食物以清淡为主，辅以补气血的食物。
白带浓稠在饮食不要吃辣椒等刺激性食物。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
白带出血饮食不要吃辣椒等刺激性食物。可以多吃韭菜、鸡血、鸽肉、蚌肉、和牛奶，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。