月经是子宫内膜脱落的过程，痛经不是很严重，一般不需要处理，注意休息，注意保暖，忌辛辣刺激，生冷食物，经血含血凝块，颜色会更深，打火机可能月经量相对较小，没关系，只要一直处于这种状态，但月经周期和月经期应该是正常的。
痛经和血颜色偏深原因会有很多，先查一下是否有妇科炎症，妇科炎症也是有可能会导致痛经和经血颜色偏深的。另外宫寒也有可能会导致痛经的，化验一下白带常规，平时注意保暖，避免着凉，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴等，不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。
一般可以通过以下方式改善经血量少和痛经，具体分析如下：
女性经血量少、痛经的症状可以通过多吃红枣、阿胶、桂圆、生姜、黑木耳、洋葱、红糖等活血化瘀、补血的食物，对女性的月经量和痛经都有一定的帮助，如果需要及时去正规的医院就诊，可以口服一些含有雌性和黄体酮的药物，如马雌酮，雌二醇，黄体酮等。在日常生活中要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
一般情况下，痛经而且月经血里有血块可以进行药物治疗或日常护理。如果痛经症状边角炎症，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行止痛，同时可以使用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等药物进行活血化瘀。同时女性在月经期时可以注意日常护理，可以适当对腹部进行按摩或热敷，缓解局部疼痛症状，促进血液循环。
痛经血量多可以吃一些中药来调理。
痛经血量比较多的时候，可以选择使用中药的方式调理，一般经血量是20毫升到60毫升左右，超过了60毫升属于经血量过多。经血量过多有可能是子宫内膜息肉，一旦发现痛经并且血量增高，一定要及时到医院去检查，根据检查结果做相应的治疗达到缓解目的。
痛经血量过多，首先要找清楚到底是什么原因引起的经期血量过多。患者朋友一定要到正规的医院进行治疗，治疗期间积极的配合医生，不要讳疾忌医，以免影响病情。
