一般来说，清宫和人流对妇女有很大的危害，如果意外怀孕了，可以采取药物流产的办法，这样对身体的损伤会比较少，不过在妊娠49天以内可以进行药物流产。在49-70天以内可以进行人流手术。如果不能彻底清除，需要进行刮宫。在做完宫产或者做完流产手术之后，一定要尽量不要过度的工作，不要受凉，要吃一些比较温和的东西，不要食用辛辣刺激的东西，不要食用一些寒凉生冷的东西，一个多月之内不要有性生活。
刮宫和清宫手术对子宫的伤害差不多。主要是药物流产失败率高，需要清宫的几率非常大，对身体的伤害也极大。刮宫会对心理造成影响，如果处理不当还有可能会出现炎症，严重还可能会出现不孕的症状。平时性生活要采取避孕措施，以免意外怀孕。可以采用避孕套或者宫内节育环，避孕栓等达到避孕的效果，要养成良好的生活习惯。
堕胎和清宫一样。如果药物流不干净，仍然需要清宫。堕胎手术也是清朝宫廷手术。如果建议在怀孕7周内使用药物流，如果药物流不干净，应再次选择清宫。这将减少对身体的伤害。清宫后一个月内避免共享同一个房间和繁重的体力劳动。
一般情况下，刮宫一般指刮宫术，药物流产比刮宫术对人体的伤害要大一些，而且药物流产的危险性也要多一些，因为药物流产过程不可人为控制。如果出现了阴道出血和腹痛等情况，不能在第一时间止血。因此，可能会诱发大出血、流产不全等情况。而刮宫术尽管会对子宫内膜造成一些损伤，但是如果出现了出血，可以及时进行止血治疗，并且能够将子宫内部的残留物清理干净，能避免流产不全的情况发生。
药流后清宫和人流，人流的伤害会更小一些。
药物流产后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道反应，同时还会出现出血量过多、药物流产不彻底等症状，所以要进行二次清宫。
人流手术时有出血，穿孔，感染等，都会对子宫内膜造成一定的伤害，导致宫腔粘连，宫颈粘连等。不过现在技术已经很成熟了，而且无痛人流对身体的损伤也会更少。两者都有自己的优势和劣势，相比之下，考虑到人流对自己的影响要小得多。
一般情况下，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，不存在哪个伤害小的说法。
药物流产适用于妊娠小于等于49天的患者，成功率较高，但是会有诸多副反应，包括恶心、呕吐、腹痛时间长、阴道出血等，如果流产失败者还需要行清宫术。而人工流产适用妊娠时间较为广泛，是在超声或其他辅助设备的支持下行刮宫术，对子宫内膜的伤害具有可控性，但也不排除有子宫穿孔、吸宫不全、感染等并发症。
因此，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，建议没有备孕计划时，做好避孕准备。