一般可以进行散步和打羽毛球的适当运动，不要剧烈运动。阴道瘙痒患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。
通常情况下，治阴道瘙痒可以通过使用药物。具体情况分析如下：
妇科临床上引起阴道瘙痒的疾病主要包括滴虫性阴道炎/霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、阴虱等疾病。往往病因不同，用药治疗的方式也是不一样的，例如霉菌性阴道炎，患者主要可以使用抗真菌药物比如氟康唑进行治疗，滴虫性阴道炎，患者主要使用甲硝唑、克林霉素进行治疗。
所以建议患者应该先进行妇科检查、白带常规化验来确诊病因。
问题分析：您好，请问白带颜色，质地是怎样的？有没有异味？有没有性生活？
指导建议：根据您的情况，多考虑患阴道炎，建议做白带常规明确细菌分型，再对症治疗
女性有外阴瘙痒的情况多考虑是分泌物中有炎症刺激引起的可能性是比较大的。先不要盲目的用药，因为炎症也是有很多种类型的，不同类型的炎症治疗方式和用药也是不一样的。到医院做一个分泌物的化验，确诊后再对症的治疗。
阴道瘙痒一般不能同房，建议及时就医进行治疗。
有阴道瘙痒的女性是不能有性生活的。女性出现阴道炎后会出现瘙痒症状。细菌、霉菌、滴虫、支原体、衣原体感染等都是常见的妇科炎症。在这种情况下，女性在月经周期内发生性关系，有很大的几率会加剧阴道炎症，从而引起病情的反复，同时还会影响到病情的恢复，因此在发病的这段时间内，女性是不可以有性生活的。另外，如果在急性期有性生活，会导致男性包皮炎、龟头炎等问题。
先去医院查清楚病因，如果是造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎，亦可引起外阴瘙痒；月经期不注意清洁卫生，或者使用橡皮或塑料月经带，又未能时常清洗外阴部，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部；或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，常引起外阴刺痒。