胚胎停育的原因很多，自然界有优胜劣汰反应，如果受精卵发育不良会出现胚胎停育和自然流产，如果第一胎正常，那么不要过于担心，下一次怀孕发生胚胎停育的几率和平时没有明显改变。
胎停育忌口，病人应该注意每日饮食，在每日饮食上应该注意的就是补充鲜奶，早上晚上都是应该喝上一杯牛奶的，期间还应该注意多吃一些主食，搭配富含维生素B、微量元素的粗粮，并且这些粗粮均是应该要多吃的食物，多吃之后有助于输卵管粘连女性的身体健康。
胚胎停育的原因主要有四个方面，生殖内分泌方面，因为胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，雌激素，孕激素，绒毛膜促性腺激素，如果母体自身的内源性激素不够，就会造成胚胎的停育。生殖免疫的问题，如果自身有某种抗体，就会抵制胚胎的发育。子宫的问题，如果是子宫的内环境不好，或者是畸形也不会发育。染色体的问题。
胎停育后的女性在流产后要注意调理好自己的身体。此时女性的身体很虚弱，要注意增减营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进子宫和卵巢的早日修复。这期间多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。