尽量多吃一些有营养的食物，多吃富含钙的食物。洗日光浴，有助于钙的吸收，还要注意休息，这也有利于宝宝的发展。不进行剧烈活动，不要感冒，加强营养，保持阴部清洁卫生，必要时要定期到妇科医院检查，并有针对性的治疗不要乱用药物，远离辐射。
出现先兆流产的症状，应该及时的做超声检查，确定胚胎或胎儿在宫腔内的实际情况。如果有保胎的必要，需卧床休息，可以口服药物。避免剧烈活动。缓解先兆流产疼痛的办法可以选择局部进行热敷，促进血液循环。适当的进行按摩，避免用力过度。
卧床休息，严禁性生活。避免重复的阴道检查。减少下蹲动作，避免颠簸和振动。尽可能防止便秘和腹泻。不可受惊吓和过度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顾虑。以多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物，例如，鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等。
孕妇出现先兆流产症状，应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产，还要到医院让医生检查，开些安胎保胎药物进行治疗。
流产后身体完全恢复需要一段时间的，自然流产半个月后可以进行适量的运动，两个月后增加锻炼力度和强度，比如进行慢跑，游泳，骑自行车等都是不错的，对于身体恢复都是有帮助的。劳逸结合，放松心情，保持心情轻松愉快。
