注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁,月经期不能性交,内裤要选择柔软棉质,通风透气性能良好,要每天换洗,用温水清洗外阴,清洗外阴的盆和毛巾要用沸水消毒,内裤要放在阳光下晒干。
晨起活动腰部:洗手盆不要过低。熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。晨起活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
白带异常一般是阴道炎症,如果是霉菌性阴道炎白带一般为豆渣样白带,滴虫性阴道炎为黄绿色稀薄泡沫样白带,有恶臭,细菌性阴道炎主要表现为灰白色稀薄白带,有鱼腥臭味。如果白带异常,建议做一下白带常规检查,确定阴道炎的类型对症治疗。一般是一周后可以治好。治疗需要规范全程用药,预防反复发作。
一般来说,白带异常是指女性的阴道分泌物特征不正常的表现,可以通过妇科检查来了解外阴的皮肤、粘膜、质地等情况。
阴道窥器主要是检查分泌物的量、颜色、气味等。可以做白带常规、TCT、HPV等化验,明确感染的致病菌、阴道pH值、HPV感染情况。也可以通过彩超、核磁共振等影像学检查,可以帮助诊断子宫肌瘤等。
白带是女性的一种生理现象。白带异常是女性内生殖器疾病的信号,应引起重视。白带异常可能仅仅为量的增多,也可能同时还有色、质和气味方面的改变。不同疾病引起的白带异常其性状各不相同,常见的白带异常有以下几种:黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带,多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎。